Midtlivets spørgsmål
Hvad har jeg ment, at livet skulle være, og hvad er det blevet til? Der er ikke noget galt i at stille spørgsmålet midt i fyrrerne eller halvtredserne.
Til dig i Skanderborg, der står midtvejs
Fortsæt? Drej?
Du har et solidt fodfæste. Ansvaret er dit, folk regner med dig, og regnskabet over de gode år ser fint ud udefra. Alligevel melder en tanke sig oftere: Er det her stadig den vej, jeg vil gå? Det spørgsmål har det bedst med et sted, hvor det må få lov at fylde, uden at du først skal have svaret.
Kort om sitet: Her kan du læse om online samtaler med autoriseret psykolog Frank. Selve forløbene udbydes af Djursland-psykologen (djursland-psykologen.dk), og det er dér, du tilmelder dig. Rammerne findes her.
Når kortet ikke længere passer til landskabet
Mange af dem, der skriver sig op til samtaler som denne, er ikke i krise. De er dygtige og respekterede, og de har brugt mange år på at komme derhen, hvor de er. Det er netop derfor, spørgsmålet er svært at give plads: Det føles utaknemmeligt at tvivle på noget, der på papiret er lykkedes.
Måske kender du det fra mødet, hvor du er til stede, mens en anden del af dig tænker på noget helt andet. Eller fra søndag aften, hvor mandagens kalender ikke længere giver energi, men en stille modvilje, du ikke rigtig kan forklare. Eller fra en jobsamtale, du tog, selvom du ikke ville ændre noget.
Ingen af delene betyder, at du skal sige op, sælge eller flytte. De betyder, at noget i dig vil høres, og at det er klogt at høre efter, før hverdagen igen lukker over.
Fire veje, samtalerne ofte følger
Karriereretning
Skal jeg dyrke det, jeg er god til, finde en ny rolle eller en helt anden type arbejde? Samtalen kan hjælpe dig med at skelne mellem træthed og retning.
Værdier
Hvad er vigtigt for dig i dag, og er det samme som for ti år siden? Ofte har værdierne flyttet sig lidt, mens kalenderen er blevet i det gamle spor.
At turde ændre kurs
Selv når du ved, hvad der trækker, kan ansvaret for andre holde dig tilbage. Her kan du få plads til at mærke, hvad der er frygt, og hvad der er fornuft.
En psykolog, der kender ansvar indefra
Psykologuddannelsen har han fra Aarhus Universitet, 2005, og autorisationen fra 2011. Han har arbejdet som krisepsykolog og faglig leder og har selv haft ansvar for strategi, økonomi og personale, både i det offentlige og i det private. Han har desuden CEO-erfaring fra en højteknologisk startup med venturekapital, hvor international salg og skalering fyldte hverdagen.
Det betyder, at du ikke skal forklare, hvordan det er at have andres arbejdspladser på sine skuldre, eller hvordan en beslutning føles, når den rammer mange. Det kan du lade ligge og bruge tiden på det, der er dit.
Arbejdsformen er integrativ: et humanistisk grundsyn kombineret med relationelle, narrative og eksistentielle perspektiver og elementer af kognitiv adfærdsterapi. Alt, hvad du siger, er omfattet af psykologens tavshedspligt. Læs mere om psykologen hos hovedsitet, eller se, hvordan samtalerne er bygget op.
Rammerne, så du ved, hvad du siger ja til
- Online. Du taler med psykologen hjemmefra eller fra et roligt sted, så du slipper for transport efter en lang dag.
- Fast aftentid. Samtalerne ligger på samme ugentlige aften, så de kan stå i kalenderen på lige fod med resten.
- Samme psykolog hele vejen. Du behøver ikke fortælle din historie forfra.
- Begrænset kapacitet. Der er typisk venteliste, og der er ikke lovet en startdato. Tilmeldingen er uforpligtende.
Om pris og praktiske forhold kan du læse på hovedsitet. Er det noget for dig, er næste skridt at se rammerne og skrive dig op.
Gå til tilmeldingSpørgsmål, du måske sidder med
Betyder det, at jeg er i krise, hvis jeg overvejer at ændre noget?
Nej. Mange, der skriver sig op til samtaler som disse, er dygtige og respekterede og har det fint udadtil. Spørgsmålet om, hvad de næste år skal rumme, hører til en almindelig fase i arbejdslivet og kræver ikke, at noget er gået galt.
Skal samtalerne ende med, at jeg skifter job?
Nej. Samtalerne er ikke styret mod et bestemt udfald. Nogle vælger at blive på nye vilkår, andre finder ud af, at det er tid til at gå, og mange har først brug for at forstå, hvad der egentlig trækker i dem.
Hvor starter jeg, hvis jeg ikke kan sætte ord på det?
Du kan starte med det uklare. Du bliver bedt om kort at fortælle, hvad du søger, når du skriver dig op, og du behøver hverken have en færdig forklaring eller en plan med til første samtale.
Hvad kan vi bruge samtalerne på?
Det kan være forskellen på træthed og retning, hvad der er vigtigt for dig i dag, de fortællinger om dig selv, du har levet efter, eller et skifte, du endnu ikke har turdet tage. Hvad der fylder mest, afgør du selv.
Bliver min læge orienteret?
Nej. Din læge får ikke besked. Det gør kommunen, din partner eller ægtefælle og din arbejdsplads heller ikke. Forløbene er private og kræver ingen henvisning, og samtalerne er omfattet af tavshedspligt efter psykologloven.
Hvad kendetegner Frank som psykolog?
Frank er autoriseret psykolog og har selv haft ansvar for strategi, økonomi og personale, blandt andet som CEO for en venturefinansieret startup. Han arbejder integrativt og humanistisk, så du kan tale om ansvar og beslutninger uden først at skulle forklare, hvordan de føles.
Kan min arbejdsgiver betale for forløbet?
Ja. Mange får fakturaen betalt af deres virksomhed eller arbejdsplads. Du kan naturligvis også betale selv. Pris og rammer står under praktisk og pris hos hovedsitet.
Kan forløbet foregå på engelsk?
Ja, både online og i Mørke. Der er en engelsk side for dig, der foretrækker det.